Bị ho không nên ăn gì để không bị kéo dài dai dẳng
Ho là triệu chứng thường gặp đối với tất cả các lứa tuổi và gây ra sự khó chịu cho người bệnh lẫn những người xung quanh. Khi bị bệnh bên cạnh các phương pháp điều trị thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ nội dung bị ho không nên ăn gì?
1. Các loại hải sản
Bị ho không nên ăn gì? Các loại hải sản là loại thực phẩm không được khuyên khích ăn khi đang bị ho như tôm, cua, cá, mực… Bởi những loại hải sản này rất giàu protein rất dễ gây nguy cơ dị ứng và khiến bệnh ho càng nặng thêm.
2. Rau củ quả chứa nhiều chất nhầy
Các loại rau củ như mồng tơi, rau đay, khoai sọ… là những loại chứa nhiều chất nhầy, chúng sản xuất ra chất cellulite. Chất này là loại khiến gia tăng dịch đờm, làm tăng các cơn ho và tạo sự khó chịu cho người bệnh. Vì thế, trong thời gian bị ho bạn không nên ăn những loại rau củ này.
3. Đồ ăn quá lạnh
Khi người bị ho nếu sử dụng đồ ăn uống lạnh sẽ khiến tình trạng ho nặng hơn vì nó làm kích ứng cổ họng, cơ thể bị nhiễm lạnh và có thể làm tổn thương phổi. Nếu như muốn sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống để trong tủ lạnh thì mọi người hãy để nó ra ngoài, chờ cho hết lạnh rồi mới ăn, uống nhé.
4. Đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ
Bị ho không nên ăn gì? Khi bị ho các chức năng trong hệ tiêu hóa sẽ hoạt động yếu hơn. Đều khiến cho dạ dày bị hoạt động quá tải nếu như nạp vào cơ thể quá nhiều đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ trong khoảng thời gian bị ho. Dạ dày hoạt động quá tải thì sẽ làm cho hệ tiêu hóa chung bị ảnh hưởng, gia tăng dịch đờm và khiến bệnh ho ngày càng nặng hơn.
5. Thực phẩm có tính cay nóng
Khi gặp tình trạng ho thì người bệnh cần phải kiêng không ăn những thực phẩm có tính cay nóng như mù tạt, ớt sừng, gừng, hạt tiêu, sả… Những loại gia vị này đều khiến cho vùng niêm mạc ở họng bị viêm, sưng nặng hơn và ho dai dẳng.
6. Thực phẩm đóng hộp sẵn
Khi bị ho nên tránh xa các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn vì trong các thực phẩm này có chứa rất ít vitamin, chất xơ và khoáng chất không tốt cho cơ thể. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều rau củ quả tươi xanh để cung cấp đủ vitamin, chất xơ cho cơ thể.
7. Đồ uống có cồn, gas, caffeine
Nhiều người thường nghĩ rằng bia, rượu là đồ uống có cồn sẽ có tác dụng rất tốt trong việc sát khuẩn cổ họng. Suy nghĩ đó bị sai lầm bởi với những người đang bị ho, loại đồ uống này sẽ làm cho cơ thể bị mất nước, làm khô cổ họng, gây kích thích niêm mạc.
Còn caffeine là chất lợi tiểu nhẹ, uống quá nhiều sẽ kích thích đi tiểu. Điều này cũng dẫn đến tình trạng khô cổ họng, gây khó chịu và khiến người dùng bị ho nặng hơn.
8. Dừa và quýt
Đây là hai loại trái cây rất thanh mát, tốt cho cơ thể nhưng nó lại không mang lại nhiều lợi ích cho người bị ho và hen suyễn. Vì tính lạnh trong dừa, dễ gây nhiễm lạnh cho cơ thể và phổi.
Còn quýt lại sản sinh ra chất cellulite làm tăng dịch đờm, khiến bệnh ho càng nặng hơn. Tốt nhất để tình trạng ho không tái phát nặng bạn nên kiêng ăn, uống 2 loại trái cây này.
9. Thực phẩm chế biến quá mặn hay quá ngọt
Khi người bệnh đang bị ho sẽ làm tình trạng ho trở nên nặng hơn nếu như ăn những loại chế biến quá mặn hay ngọt bởi vì những món ăn này làm fia tăng tính nóng trong cơ thể. Một số thực phẩm như cá muối, thịt xông khói, dưa cà muối, socola, bánh ngọt … người bị ho nên tránh. Ngoài ra người bị ho khi chế biến món ăn cần để ý nêm nếm gia vị nhạt, ít muối, đường để nhanh chấm dứt cơn ho.
10. Sữa
Để tránh tình trạng ho nặng hơn thì người bệnh nên hạn chế uống sữa. Bởi vì trong sữa có chứa nhiều protein làm sản sinh chất nhầy thừa ở đường ruột. Nhất là khi uống sữa tươi, chất nhầy sẽ gây hại cho cổ họng, phổi và khiến cho triệu chứng viêm nhiễm đường hô hấp trở nên trầm trọng.
Trên đây là nội dung bị ho không nên ăn gì? Hi vọng bài viết sẽ là những thông tin bổ ích dành cho những người bị ho. Để biết thêm thông tin liên quan hay cập nhật những thông tin mới nhất có thể liê hệ với chúng tôi nhé!
Liên hệ : 1900299200
Bài viết tham khảo:
