Liên hệ : 1900633720
Danh sách số điện thoại tổng đài
Tổng đài hỗ trợ khách hàng
Những ai không nên ăn thuần chay? Điều mà nhiều người chưa biết
Tổng đài hỗ trợ khách hàng
Những ai không nên ăn thuần chay? Điều mà nhiều người chưa biết
12:12 27/11/2023
Những ai không nên ăn thuần chay? Phụ nữ có bầu và đang cho con bú có nên ăn thuần chay? Trẻ em đang trong độ tuổi tăng trưởng có nên ăn thuần chay?
-
Sửa nội dung -
Tổng đài hỗ trợ -
- Đánh giá bài viết
Những ai không nên ăn thuần chay? Điều mà nhiều người chưa biết
Ăn thuần chay là cách ăn nghiêm ngặt, hoàn toàn từ chối sử dụng bất kỳ thực phẩm nào liên quan đến động vật. Ăn thuần chay mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ não, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, … Nhưng không phải ai ăn đồ thuần chay cũng tốt. Bài viết này chúng ta tìm hiểu xem những ai không nên ăn thuần chay?
1. Phụ nữ có bầu và đang cho con bú
Những ai không nên ăn thuần chay? Khi có bầu hoặc đang trong quá trình cho con bú phụ nữ cần tăng các dưỡng chất nhiều hơn cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Trong giai đoạn này nếu như phụ nữ ăn chay sẽ thiếu vitamin B12, thiếu sắt, kẽm, đồng...vì các vi chất này có nhiều trong thức ăn có nguồn gốc động vật. Phụ nữ có bầu nếu ăn chay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nếu thai phụ tăng cân quá mức muốn ăn chay thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
2. Trẻ sơ sinh và trẻ em đang trong độ tuổi tăng trưởng
Trẻ sơ sinh và trẻ em trong độ tuổi tăng trưởng cần một nguồn dinh dưỡng đầy đủ để phát triển trí tuệ và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Vì vậy trẻ sơ sinh và trẻ em trong độ tuổi này nếu ăn chay thì sẽ bị còi cọc, không đáp ứng được nhu cầu phát triển chiều cao của cơ thể, đồng thời ảnh hưởng đến cả hệ thần kinh.3. Người bị thiếu máu, kiệt sức và gầy
Tình trạng người thiếu máu là do bị thiếu hụt chất sắt và đạm nếu áp dụng chế độ ăn chay không thịt thì triệu chứng thiếu máu sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Người gầy yếu, suy kiệt sức khỏe cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm để chống chọi lại với bệnh tật và nhanh chóng hồi phục sức khỏe nên không được ăn thuần chay.4. Nam giới dưới 60 tuổi
Nam giới dưới 60 tuổi không nên ăn thuần chay quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến sinh lý nam giới. Thực đơn thuần chay thì đậu tương chiếm phần lớn, đậu tương chứa nhiều hàm lượng nội tiết tố nữ.5. Người mắc bệnh ung thư
Người mắc bệnh ung thư phải điều trị bằng rất nhiều các phương pháp như phẫu thuật, xạ trị, hoá trị nên dinh dưỡng giữu vai trò rất quan trọng. Vì vậy ăn thuần chay sẽ khiến người bệnh không đủ sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.6. Người bị viêm loét dạ dày
Những người bị viêm loét dạ dày cũng nên hạn chế ăn thuần chay vì trong củ quả có chứa nhiều gluten. Những người này sẽ không hấp thu được dinh dưỡng đầy đủ nếu ăn nhiều rau củ, gây nên tình trạng thiếu chất.
Hiện nay việc ăn chay đang ngày càng được phổ biến vì ăn chay nhìn chung rất tốt cho sức khoẻ song không có nghĩa là ăn thuần chay hoàn toàn sẽ có lợi cho tất cả mọi người. Một người có thể ăn chay một vài lần trong tháng để đảm bảo cơ thể loại bỏ những độc tố gây hại nhưng nếu có ý định ăn chay lâu dài nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.
Trên đây là bài viết về những ai không nên ăn thuần chay? Hi vọng bài viết sẽ hữu ích cho những ai đang ý định ăn thuần chay. Muốn biết thêm thông tin liên quan hay cập nhật những thông tin mới nhất có thể liên hệ với chúng tôi.
Bài viết tham khảo: Ba Vì có đặc sản gì nổi tiếng không nên bỏ qua khi đến đây
Tổng đài SCTV
Hình ảnh
Bài viết cùng chuyên mục
Liên hệ nước sạch Si Ma Cai Lào Cai tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Si Ma Cai được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Si Ma Cai thuộc Công ty cổ phần cấp nước tỉnh Lào Cai thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Trấn Yên Yên Bái tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Trấn Yên được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Trấn Yên thuộc Công ty cổ phần cấp nước và xây dựng Yên Bái thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Lục Yên Yên Bái tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Lục Yên được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Lục Yên thuộc Công ty cổ phần cấp nước và xây dựng Yên Bái thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Cam Lâm Khánh Hòa tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Cam Lâm được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Cam Lâm thuộc Công ty cổ phần cấp thoát nước Khánh Hòa thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Sapa Lào Cai tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Sapa được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Sapa thuộc Công ty cổ phần cấp nước tỉnh Lào Cai thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Lương Sơn Hòa Bình tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Lương Sơn được quản lý bởi Nhà máy nước sạch Lương Sơn thuộc Công ty cổ phần nước sạch Hòa Bình thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Mai Châu Hòa Bình tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Mai Châu được quản lý bởi Nhà máy nước sạch Mai Châu thuộc Công ty cổ phần nước sạch Hòa Bình thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Khoái Châu Hưng Yên tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Khoái Châu được quản lý bởi Nhà máy nước sạch Khoái Châu thuộc Công ty cổ phần nước sạch Hưng Yên thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn thị xã. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Phù Cừ Hưng Yên tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Phù Cừ được quản lý bởi Nhà máy nước sạch Phù Cừ thuộc Công ty cổ phần nước sạch Phù Tiên thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn thị xã. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Kim Động Hưng Yên tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Kim Động được quản lý bởi Công ty TNHH nước sạch Ngọc Tuấn thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn thị xã. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Lạc Sơn Hòa Bình tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Lạc Sơn được quản lý bởi Nhà máy nước sạch Lạc Sơn thuộc Công ty cổ phần nước sạch Hòa Bình thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch A Lưới Huế tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch A Lưới được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch A Lưới thuộc Công ty cổ phần cấp nước Thừa Thiên Huế thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Phú Vang Huế tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Phú Vang được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Phú Vang thuộc Công ty cổ phần cấp nước Thừa Thiên Huế thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Quảng Điền Huế tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Quảng Điền được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Quảng Điền thuộc Công ty cổ phần cấp nước Thừa Thiên Huế thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Nam Đông Huế tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Nam Đông được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Nam Đông thuộc Công ty cổ phần cấp nước Thừa Thiên Huế thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Phong Điền Huế tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Phong Điền được quản lý bởi Xí nghiệp nước sạch Phong Điền thuộc Công ty cổ phần cấp nước Thừa Thiên Huế thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Phúc Yên Vĩnh Phúc tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Phúc Yên được quản lý bởi Nhà máy cấp nước thành phố Phúc Yên thuộc Công ty cổ phần nước sạch Vĩnh Phúc thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Yên Lạc Vĩnh Phúc tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Yên Lạc được quản lý bởi Nhà máy cấp nước huyện Yên Lạc thuộc Công ty cổ phần nước sạch Vĩnh Phúc thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Can Lộc Hà Tĩnh tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Can Lộc được quản lý bởi Nhà máy cấp nước Can Lộc thuộc Công ty cổ phần Cấp nước Hà Tĩnh thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
Liên hệ nước sạch Hồng Lĩnh Hà Tĩnh tra cứu hóa đơn điện thoại địa chỉ
Nước sạch Hồng Lĩnh được quản lý bởi Nhà máy cấp nước Hồng Lĩnh thuộc Công ty cổ phần Cấp nước Hà Tĩnh thực hiện và chịu trách nhiệm việc phát triển kinh doanh, quản lý, chăm sóc khách hàng và tham gia quản lý mạng ống cấp nước trên địa bàn toàn huyện. Tổ chức quản lý khách hàng, quản lý sản lượng nước đạt hoặc vượt chỉ tiêu Công ty giao;.....
1900 6178
